• Stopáž: 12:00 minut
  • Kategorie: Paže, čínky
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Video je dostupné pouze předplatitelům.

Rychlá lekce s činkami (1kg) zaměřená na stabilizaci ramen, posílení paží a zad!

15 Comments
  1. Martina

    Cvičení vypadá nevinně, ale ruce dostaly pěkně zabrat. Děkuji a těším se na další video s činkami na posilování rukou.

    • Kristýna Karmazínová

      Tak to jsem ráda! Díky moc a nebojte, budou další 🙂

  2. Martina

    * činkami, paží:-)

  3. Markéta

    Skvělé cvičení 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji, jsem ráda že se líbí! 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Děkuji!❤️

  4. Pavla

    Super cvičení na ruce, taky mě moc bavilo. 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      to jsem ráda, díky!😊

  5. Olga

    Moc mě to bavilo. A dává to pěkně zabrat 💪

  6. Ivo

    „Činky na poli“ už zařazuji běžně. Postupně jsem zvyšoval váhu a teď jsem na dvou 1,5L PET lahvích. Fajn rozcvička pro další cviky.

  7. Anička

    Pecka 💥💥💥 už jsem si ho šoupla do oblíbených 😂

    • Kristýna Karmazínová

      super, Ani, díky!❤️

  8. Pavla

    Skvělá série, akorát si musím koupit lehčí činky. Mám doma jen 2kg a vždy ke konci jsem je už musela odložit a jet bez nich 😀

  9. Martina

    Výborně, to jsem zvládla i v pracovní době v kanceláři, jen jsem odsunula židli:-) Ukládám do oblíbených.

Místo pro váš komentář

Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Možná si přejete použít toto: HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat