Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchKrátká, ale efektivní lekce na stehna a hýždě, zevní strany stehen a šikmé břišní svaly v pozici na boku. Můžete si ji zacvičit bez pomůcek, nebo přibrat závaží na kotníky (0,5 – 1 kg)Je vhodná i pro těhotné/po porodu, protože budeme celou dobu posilování na boku. Konečné protažení si – pokud jste těhotná můžete modifikovat ( dáte si nohu přes druhou v sedě a uděláte si prostor pro bříško)
- Stopáž: 07:24
- Kategorie: DOL.POLOVINA TĚLA
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
No teda ALE … to 🔥🔥 Dobře tak 😁😁😉
super rychlovka a pálí to šíleně 😀
Auu teda fakt síla !!
Auu teda fakt síla !!
Au 😁 super rychlovka