Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchMyslíte, že si kvalitně zacvičíte za 12 minut? S tímto videem rozhodně ano! Svaly opravdu ucítíte a to za zlomek času, obzvlášť, pokud přiberete činky. Já mám 1,5 kg, ale můžete vzít i lehčí! Cvičení je celou dobu ve stoje a je na celé tělo, zapojíte i břišní svaly, jen si nemyslete!
- Stopáž: 12:50
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
moc hezká lekce, perfektní posilování 🙂
děkuji moc!
Zase variace na krátké a vydatné cvičeníčko 😊 Moc se mi lekce líbila, Kristýnko. Je to vždy velmi příjemný odklon od všednosti 👍👍
Tato cvičení jsou velmi zákeřná (a to mám na nich ráda😅). Cvičení uteče jako nic, bolest jak přijde tak odejde. Ráno ale vstanu a přemýšlím, proč mě bolí slepák a ledvina najednou. 😂
No, evidentně jsem jednu stranu šulila. Nicméně jak říkám, krátké a přitom účinné, to budou boky jak lusky 😄👍
Skvělá lekce 👏🏻 Děkuju ❤️