Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchUVOLŇUJÍCÍ STRETCHING – PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA
Po každém intenzivním tréninku si tělo zaslouží správné protažení a regeneraci. Tato lekce je zaměřená na uvolnění celého těla, zklidnění a snížení svalového napětí.
🔹 Proč je protažení důležité?
✔ Pomáhá uvolnit svaly a předcházet ztuhlosti
✔ Podporuje regeneraci a zlepšuje flexibilitu
✔ Snižuje riziko zranění a zlepšuje držení těla
✔ Přináší chvíli klidu a relaxace
Nikdy nevynechávejte protažení – je to klíčová část každého tréninku. Dopřejte si tento čas pro sebe a napište mi do komentáře, jak se po lekci cítíte.
- Stopáž: 18:55
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Příjemné protažení 😊 už teď se těším na další lekci z barre programu…
❤️
Velmi velmi příjemné protažení podbarvené pohodovou hudbou 👌👌👌
👍🏻příjemné protažení
Krásná hudba ❤️