Video je dostupné pouze předplatitelům.
Zatím nemáte žádná oblíbená videa
Tento seznam je založen na cookies ve Vašem prohlížeči. Pokud je smažete, seznam se vyprázdní.
Přidat toto video do oblíbenýchBARRE NA CELÉ TĚLO S OVERBALLEM
Dnes zapojíme overball, který pomůže lépe aktivovat hluboké svaly, zintenzivnit cviky a přidat na stabilitě i kontrolovaném pohybu. Pokud overball nemáte, můžete některé cviky přizpůsobit a cvičit i bez něj.
🔹 Co vás čeká?
✔ Komplexní Barre trénink na celé tělo
✔ Aktivace středu, nohou i paží s využitím overballu
✔ Možnost přizpůsobit obtížnost podle vašich možností
Lekce je krátká, ale efektivní – soustřeďte se na techniku a užijte si pohyb. Napište mi do komentáře, jak se vám trénink líbil!
- Stopáž: 25:46
- Kategorie: CELÉ TĚLO
- Pouze pro členy
Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.
Hezký den, bude po tomto týdnu opět klasické pilates? Tohle není špatné, ale nemám ani hrazdu, ani tak vysoké židle. Anet
ano, jistě klasiku budu cvičit dál😉
Díky moc, je mi po cvičení vždycky příjemne.
to jsem ráda, děkuji moc za zpětnou vazbu!
Paráda…jsem ráda že jsi nás zvedla z podložky. Cvičení ve stoje jsem se vždy vyhýbala, ale teď se v rámci výzvy vždy těším na další den😉
Děkuji! Popravdě já byla velký odpůrce cvičení ve stoje😂ale až s Barre jsem tomu přišla na chuť🥰
Velká makačka 😉 nohy pálí :-), ale skvělé cvičení!!! Jako ostatně i všechna ostatní. Díky za Vás Kristýnko!!!
moc moc děkuji!!❤️
Skvělé cvičení. Nohy pálí, záda nebolí 😄.
Tak dnes po druhém dni Barre se cítí opravdu báječně. Cvičení je intenzivní, zároveň velmi svěží a moc baví. Některé cviky s ohledem na rekonvalescenci nedotahuji, i tak lekce dá zabrat. A to chceme!! Super nápad s Barre, Kristýnko. Děkuji ❤️😉
Dobrý den Kristýnka, tuto Barrre výzvu jedu už podruhé a musím říci, że pí pravidelném cvičení tady na onlinepilates mam lepší kondici a tato Barre výzva už je pro mne snadnější. Moc mě to baví a prosím i v týdnu zařadit toto cvičení. Moc díky jste skvělá 😊
Asi budu muset přesvědčit manžela aby mi udělal nějakou prostorově úspornou tyč. Barre je super.