• Stopáž: 20:38 minut
  • Kategorie: –
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Video je dostupné pouze předplatitelům.

Kompletní trénink na břišní svaly! Cviky jsou sestaveny tak, aby nám zeštíhlily a vytvarovaly celé břicho. Ucítíte ale i nohy!

9 Comments
  1. Veronika Ř.

    Kristýnko bomba!

    Fakt s váma cvičím tak ráda… mám malého synka, který je věčný asistent, takže miluju i cvičení ve stoje, ale jsem sálednice břišatá, takže tady tyhle cvičení jsou pro mě boží…I když nechápu, jak je možné, že jste vždycky u toho tak svěží… Ze mě leje a mluvit bych fakt nemohla 😀

    Díky!

    • Kristýna Karmazínová

      Veru, moc děkuji za krásný komentář, až teď jsem si všimla, že jsem Vám neodpověděla! Moc díky a nemyslete si, nejsem vždy tak svěží, jak to vypadá 😀 ale pravdou je, že při pravidelném cvičení se vše zlepší a po čase už není problém ani mluvit 😀

  2. Milu

    Zase taaak vydatneeee, Kristynko?Pilates zacina byt pravidelnou soucasti meho zivota a to me tesi. Ale dnes to bolelo?‍♀️Pekne a ? dny

    • Kristýna Karmazínová

      Tak to je užasné, Miluško, mám radost! Pilates je pravidelnou součástí i mého života a už si to bez cvičení nedokážu představit:-)

  3. Ľubica

    Milá Kristy, cvičenie s vami mi veľmi vyhovuje…Cvičím s vami mesiac skoro,citim,že mám akoby užšie boky,avšak predtým som vyradila pečivo….Ale kilá akoby nešli dolu.S manželom sme sa rozhodli už nejesť po 15.00,Je to ťažké vydržať. Ale brucho je stále akoby nafúknuté….zrejme treba na ňom popracovať este😉
    Na videách vyzeráte skvelo😉
    Potešil by ma článok o vašom chudnucom stravovaní.
    Ďakujem 🙂 Pekný deň

  4. JanaM

    Parádní cvičení! Úplně cítím, jak ten můj špek mizí 🙂

    • Kristýna Karmazínová

      Díky moc! A věřte, že on zmizí!! Já ten svůj teď ničím také 🙂

  5. Hana

    Musím se přidat k holkám, cvičení je opravdu moc fajn a když jsem četla článek Co na srdci…tak jsem si uvědomila, že vůbec nemám čas sledovat, jakou máte postavu a už vůbec ne hodnotit, jestli je to v pořádku…..když cvičíte s bříškem, tam je to mnohem těžší pro mne, jako netěhotnou, že nezvládnu to co těhotné….když je to u moře, venku….říkám si super, my máme teď zimu….občas si říkám, jé, Kristý má zase moc hezké leginy, čelenku…co ty vlasy, mně ten culík někdy překáží…ale nevšimla jsem si, jestli je tam nějaký nedostatek a ani to nebudu zjišťovat, protože je mi to jedno…žádná ženská nebude NIKDY spokojená se svojí postavou, pořád nám něco bude vadit…navíc jako maminka s miminkem i to si velmi dobře pamatuji, nebýt sladkého denně, tak jsem to noční vstávání, kojení, nespavost přes den nevydržela…a proč cvičím tady, protože mně to baví, protože nemusím řešit, jaký trénink mám hledat, protože je to pokaždé jiné, protože je to vždy zaměřené na téměř celé tělo, protože je to moc dobře vysvětlené a protože mám pocit, že je Krist. vždy vedle mně a vidí, že právě teď nedýchám, že jsem povolila břicho, že mám ramena u uší….a protože mně to baví….a když jsem na cvičení narazila poprvé, před skoro 2 měsící, tak jsem ji pustila cvičení a zkusila si těch pár lekcí zdarma odcvičit….nevybírala jsem rozhodně podle make upu, oblečení, postavy,barvy vlasů atd….prostě mi to přišlo fajn a i teď musím říct, že je to stále fajn a těším se na další týdny a měsíce u pilates…ps. taky mám co zlepšovat, nejdřív jsem si říkala, no to břicho, to by chtělo…pak hm, ty nohy zadek taky….ale co ty ruce, to už je věkem…. a teď jsem ráda, že jen vezmu telefon, zalezu si do ložnice a každý den si odcvičím podle blogu co je v plánu…je to obrovská úspora času, že máme vše takhle skvěle naservírované přímo pod nos….moc moc děkuji Kristýnko, je to opravdu skvělé a rozhodně není důvod o sobě pochybovat!

    • Kristýna Karmazínová

      Hani, ani nevíte, jakou radost jste mi udělala tímhle komentářem, až jsem musela zamáčknout slzu. Jsem vážně šťastná, že Vám stránky slouží a že Vás to baví! A moc děkuji za slova povzbuzení a za to, že mám takovou skvělou zpětnou vazbu. Motivuje mě to jít dál, je tolik videí, co chci natočit a když vidím, že se líbí, úplně se těším na další. Moc moc děkuji, že cvičíte se mnou i takto na dálku 🙂

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

Váš komentář bude uveřejněn ihned po schválení.

vymazat formulářOdeslat