Přeji vám krásný poslední zářijový týden!

Chtěla bych vám moc poděkovat za zpětnou vazbu k posledním videím! Moc děkuji, jsem ráda, když mi dáte po cvičení vědět, jak se vám lekce líbila. Nejen, že mě to moc potěší, ale také mi to pomáhá určovat další směr natáčení. Díky moc! Doufám, že si užíváte krásné babí léto. Připravuji pro vás další formát obsahu, takový povídací, ale i trochu edukační se svou tetou ohledně stravování. (možná ji znáte z Instagramu, je to taková máma pořadu Kluci v akci z ČT)

Asi jste poznaly, že se mi povedlo shodit pár kil, ale musím se vám přiznat, někdy to nebylo úplně zdravá forma – nestíhala jsem moc jíst, hlavně kvalitně (2 práce, 4 děti a 2 psi a moc prostor na jídlo nebyl) a proto jsem se na to v poslední době více zaměřila a chci to s vámi sdílet. Již brzy vám prozradím víc.

Ještě jedna věc. Příští týden nebude nové video, jak je v kalendáři. Ale můžete se těšit na nášup začátkem října. Přijde dlouho slibovaná a také (dlouho natáčená 🙂 silovější výzva. Z komentářů vidím, že máte náročnější lekce rádi, tak jsem vám je připravila, ale jak už jsem psala před pár týdny.. dává mi to docela zabrat a popravdě, je to náročnější, než jsem čekala, ani ne tak fyzicky, ale časově. Chci, aby každé video bylo perfektní a promyšlené, ale to je taky trochu důvod proč mi to tak trvá. 🙈 Nicméně doufám, že mi to odpustíte a věřím, že si vyberete z týdenního programu a celé velké knihovny a v říjnu to pořádně rozjedeme se cvičením i se stravou. Popravdě – já na začátku podzimu vždy přiberu, ale letos ne!! letos to zvládneme spolu 🙂 Moc se těším.

Poslední volná místa na listopadový termín na Hluboké  ale rychle mizí, tak neváhejte s přihlášením. Více informací k víkendu ZDE

Termín další živé lekce: 10.října v 10:00 kdy si spolu opět zacvičíme s pomůckami (viz info zde)

Níže už najdete plán cvičení na tento týden a také nový odškrtávací kalendář s programem na září.

Kristýna