Vítám vás v novém týdnu – a zároveň v úplném závěru tohoto roku. Už ve čtvrtek nás čeká Nový rok a s ním i nová výzva. Tu najdete vždy zde v blogu – nahradí tak běžné programy na týden.

Už nyní si můžete stáhnout list Reflexe roku 2025, ve kterém se ohlédnete za uplynulým rokem a zároveň si sepíšete své cíle a záměry pro rok nový. Já osobně si cíle na další rok ráda zapisuji už na konci prosince – pomáhá mi to naladit se, ujasnit si co chci nechat a co změnit a po Silvestru už jsem připravená naskočit do své rutiny.

Nepřijdete ani o přehledný kalendář na celý měsíc – ten pro vás vydám v průběhu tohoto týdne, abyste přesně věděli, co nás v lednu čeká.

Už ve čtvrtek 1. ledna začneme společně – čeká nás živá lekce v 18:00. Nemusíte mít obavy, nepůjde o nic extrémně náročného. Jako vždy budu nabízet i modifikace cviků, takže si lekci užijí i úplní začátečníci. Cvičit budeme bez pomůcek, celé tělo, přibližně 30 minut. Pokud cvičíte už dlouho a chcete si máknout, můžete přibrat závaží na kotníky.

Moc se na vás těším! Touto živou lekcí celý měsíc odstartujeme a hned následující týden se můžete těšit na zcela novou lekci. Kompletní přehled všeho, co nás během měsíce čeká, najdete právě v kalendáři, který bude ke stažení během pár dnů.

Na závěr bych vám chtěla moc poděkovat za vaši přízeň v uplynulém roce. Velmi si vážím toho, že cvičíte právě se mnou a děkuji moc za důvěru. Věřím, že vás nezklamu ani v dalším roce a že nás čeká spousta krásných společných momentů.

Užijte si poslední dny tohoto roku a přeji vám, aby byl nový rok opravdu požehnaný, plný zdraví a lásky a aby se vám dařilo.

🤍

Zbývá poslední volný pokoj na aktivní víkend na Lipně v lednu i s lyžováním! Neváhejte a přidejte se k nám!

pozor : přešli jsme na nový systém registrace a přihlašování, který umožňuje více platebních metod, automatické zasílání faktur atd. více informací ZDE

🎄

Pilates víkendy a pobyty naleznete ve složce  AKCE