PLÁN CVIČENÍ NA PRVNÍ ADVENTNÍ TÝDEN OD 4.12. 2023
Zvu vás na pilates víkend, který se bude konat 23.-25.2. 2024 v 5 hvězdičkovém Wellness Hotel Diamant & Spa v Hluboké nad Vltavou
Pojeďte si zpříjemnit zimu a užít si cvičení pilates a relax v krásném prostřední wellness hotelu, který máme již vyzkoušený a byli jsme vždy velice spokojeni. V ceně 4890 Kč (tato cena je pouze do konce roku – později bude 5390,-) je neomezený vstup do Aquamarine wellness centra, kde je saunový svět ( vybrat si můžete finskou saunu, aroma saunu, římskou saunu nebo infrakabinu), vířivka, Kneippovy lázně, relaxační bazén a solná jeskyně.
Ubytování na 2 noci se snídaní (je možný příplatek za polopenzi HB 400 Kč/os dvouchodové menu/noc, 550,-/os tříchodové menu/noc, 700,- os čtyřchodové menu/noc)
Čekají vás 4 lekce cvičení pilates se mnou😊 Cvičení bude sestaveno tak, abychom postupně posílili jednotlivé partie, ale také se budeme věnovat strečinku a relaxaci. V pátek a v neděli bude lekce o délce 60 minut, v sobotu ráno bude intenzivní lekce na problémové partie o délce 40 min.s pomůckami a večer se můžete těšit na 30 minutové protažení celého těla s relaxací.
Pokud se mnou cvičíte pouze online, bude čas i na případné dotazy a hlavně se opět moc se těším na osobní setkání s vámi!
VÍCE INFORMACÍ A PŘIHLAŠOVÁNÍ ZDE
Související články
