LETNÍ PLÁN CVIČENÍ OD 27.7. 2026
Mám pro vás přiznání. 😁 Dřív jsem během léta skoro každý rok nabrala pár kilo..Více zmrzliny, grilování, dovolená, nepravidelný režim… určitě to znáte. Letos to ale nechci dopustit. Proto jsem si pro sebe vytvořila jednoduchý letní checklist. Díky němu si léto užívám, nic si nezakazuji, ale zároveň se snažím zůstat ve formě. ✔ Cvičím…