LETNÍ PLÁN CVIČENÍ OD 20.7. 2026
Vítám vás v novém týdnu! Tento týden začneme novou lekcí zaměřenou na paže. Teď o prázdninách, když mám děti doma, bývají dny často nabité a ne vždy mám čas nebo chuť na delší cvičení. Právě tehdy mě baví tyto rychlovky, které často vedou k tomu, že si ještě další video z knihovny sjedu stejně 🙂…