Kortizol, stres a ukládání tuku v oblasti břicha
Ahoj, ráda bych s vámi probrala téma kortizolového břicha, protože jsem ho sama často měla a občas se mi ze stresu znovu dělá ☺️ Tenhle pojem se dnes objevuje velmi často, ale málokdy se vysvětluje věcně a na základě dat. Kortizol je hormon tvořený v nadledvinách a je naprosto přirozenou součástí našeho fungování. Pomáhá regulovat…