PLÁN CVIČENÍ NA TENTO TÝDEN OD 7.7. 2025
Vítám vás v dalším prázdninovém týdnu! 🌞 I tentokrát jsem pro vás vybírala videa tak, abychom poctivě posílili i protáhli celé tělo, ale zároveň vám cvičení nezabralo příliš času. Léto je totiž ideální příležitostí užívat si i jiné aktivity — třeba výlety na kole, plavání nebo dlouhé procházky. Ve druhé polovině měsíce se můžete těšit…