• Stopáž: 7:21 minut
  • Kategorie: krk
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Jak se vyhnout bolestem šíje při cvičení

Video je dostupné pouze předplatitelům.

Pilates je úžasné cvičení, ale při špatné technice může někoho odradit pro bolesti krku a šíje po lekci. V tomto tutoriálu si předvedeme základní chyby při zvedání hrudníku při cvičení. Většina cviků na břicho se cvičí se zvednutou hlavou z podložky, takže je důležité dát pozor na pár věcí, které si v tomto videu vysvětlíme, ať můžete ze svého cvičení získat maximum!

2 Comments
  1. Akrabka

    Skvele, bolest sije me take trapi. Z toho , co jste ukazala na videu, mi nejvice pomaha mit ten micek mezi stehny. Tam teprve citim, ze zabiram spravnymi s svaly. Diky moc :)

    • Kristýna Karmazínová

      Tak to je super, jsem ráda, že video pomohlo! :-)

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

vymazat formulářOdeslat