• Stopáž: 16:14 minut
  • Kategorie: Čínky, paže, záda
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Video je dostupné pouze předplatitelům.

V tomto videu budeme potřebovat 1 kg závaží. Činky, nebo malé lahve s vodou. Budeme tvarovat paže, posilovat záda a cvičit tak, aby se nám celkově zlepšilo držení těla. S pravidelným cvičením těchto videí určitě uvidíte výsledky!

4 Comments
  1. klára k

    děkuji,skvěle vytvo
    řené lekce.

    • Kristýna Karmazínová

      Moc děkuji, Klárko, jsem ráda, že se líbí!! 💕

  2. Barbora

    Děkuju za skvělou lekci s činkami. Máte pravdu, že skutečně ty pokroky jsou vidět – svaly se začínají rýsovat. Super je délka videa. Moc mi pomáhají kratší intenzivní videa, protože ta během spánku našeho nejmladšího jsem stoprocentně schopná stihnout. To je pro mě velké plus, kdykoliv je video do půl hoďky :)

    • Kristýna Karmazínová

      Baru, děkuji moc! A díky za zpětnou vazbu, zrovna jsem si říkala, že musím točit více kratších videí, právě z těchto důvodů :-) 💕

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

vymazat formulářOdeslat