• Stopáž: 17:51 minut
  • Kategorie: Celé tělo
  • Pouze pro členy

Vyplněním registračního formuláře vám bude pod uvedenými údaji založen účet. V následujícím kroku budete vyzváni k provedení úhrady předplatného.

Platba bude zrealizována prostřednictvím vašeho Pay-pal účtu nebo bankovním převodem. Po připsání platby na účet vám bude zaslán e-mail s informací, že vaše předplatné je aktivní.

 

REGISTRACE


Video je dostupné pouze předplatitelům.

Hledáte ,,nakopávací“ lekci na ráno? Tak jste ji našli. Pořádně rozproudíme krev v žilách, nebudeme se šetřit a pokusíme se získat maximum za necelých 18 minut. Mat workout na celé tělo, pojďte na to!

6 Comments
  1. Kamila

    Říkám si, 18 minut, tak to bude pohoda…No nebyla, začátek jsem vůbec nedávala a konec s plaňkou taky ne, bohužel. No snad jednou :-).

    • Kristýna Karmazínová

      Ale nebojte, vytrvejte, modifikujte si cviky a za pár měsíců to dáte úplně v pohodě! :-) p.s. pak dejte určitě vědět :-)

    • Katka

      Cvičím s Kristýnkou už 4 měsíce, snažím se denně alespoň 20 minut. Nechci říct, že je to pro mě teď úplná brnkačka, ale když to srovnám se začátky, kdy se mi po cvičení klepaly všechny svaly na těle a ani jsem cviky moc nedávala, tak je to teď pohoda. Takže vydržte, bude líp :)

      • Kristýna Karmazínová

        jééé paráda, to mi děláte ohromnou radost!!! A přesně, chce to vydržet a výsledky přijdou, slibuji! :-)

  2. Míša

    Ahoj Kristýnko, taky se snažím cvičit každý den. u
    Udělala jsem si motivační tabulku podle tebe a mam ji na lednici. Dnes je to 21. Den a výsledky už nějaké jsou.😊 Už zacvicim rolování a konečně i toto video jsem odcvičila až dokonce. Největší problěm mam však u protažení, jak jsem celá poskracovaná, to fakt trpím. Natáhnout nohy do předklonu, je pro mě momentálně nejtěžší. Diky za videa, jsou všechna skvělá.Vybíram si je podle obtížnosti a nálady si zacvičit. Děkuji mooooc 👍😊

    • Kristýna Karmazínová

      To je skvělé Míšo!!! Jsem moc ráda, že už vidíte výsledky! A super ta motivační tabulka, jste šikulka!! Natočila jsem teď nějaká nová videa stretchingu, některá už jsou na stránkách a některá ještě budeme přidávat. Tak zkuste zařadit některé z protahovacích videí za posilovací lekce. Dejte vědět, jak to jde! :-)

Místo pro váš komentář

Vaše e-mailová adresa nebude publikována. Povinná pole jsou označena *

vymazat formulářOdeslat